Bitte warten - Ihr Zugang wird eingerichtet.

Rat vom CoachMit Rumpfstabilisierung Rückenschmerzen vorbeugen

Coach Bernd Marl zeigt Übungen, die helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen.

 

Im Hinblick auf die Vorbeugung Rückenschmerzen im Allgemeinen und Beschwerden im unteren Rücken im Speziellen gibt es einen Muskel, der essenziell ist: der Transversus Abdominis.

Diskutieren Sie mit - posten Sie als Erste(r) Ihre Meinung!
Kommentieren