Yoga-Verletzungen vermeiden
So beißt einem die Kobra nicht ins Genick
Gut gemeint ist oft das Gegenteil von gut! Yoga kann, falsch ausgeführt, richtig schlecht für den Körper sein. Vom stechenden Schmerz im Nacken bis zum heftigen Ziehen im Oberschenkel: Tipps, wie vor allem Anfänger das Verletzungsrisiko minimieren.
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