Die meisten haben, wenn sie an ein Fitnessstudio denken, das folgende Bild vor Augen: Durchtrainierte Kerle, die auf der Langhantelbank schwitzen, superschlanke Ladies, die auf dem Laufband dahinwetzen und dazwischen der Durchschnittstyp, der die Übungen mehr schlecht als recht durchführt (weil die eine Trainingseinheit mit dem halbmotivierten Trainer definitiv zu wenig war). Bei the hivekönnen Sie das, oder alles was Sie sonst von Fitnessstudios zu wissen glauben, getrost wieder vergessen. Hier wird nämlich ausschließlich Functional Fitness betrieben – und diese definiert den Begriff „Fitness“ neu.
Was ist aber der große Unterschied zwischen Functional Fitness und herkömmlichen Training? Bei the hive liegt der Fokus auf ganzheitlichen Übungen und meist nicht am Training einzelner Muskelgruppen. Durch den Einsatz von natürlichen Bewegungen wird die Alltagsfitness viel stärker gefördert. „Unsere Mitglieder werden für den Alltag fit gemacht. Also fürs Berggehen, Arbeiten im Garten und alltägliche Challenges. Wir machen also den Alltagsathleten fit!“, so Cornelia Roffeis – Mitgründerin und Verantwortliche fürs Community Management. Klingt nach Sport für Profis? Ist es aber nicht! Jeder kann einsteigen. Bei den Gruppenkursen wird individuell auf das Fitnesslevel des Einzelnen eingegangen. Zudem kommt beim Functional Fitness Konzept garantiert keine Langeweile auf. Neben Körpergewichtsübungen und turnerischen Elementen sind auch Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells und Medizinbälle fast täglich im Einsatz – für Abwechslung wird also garantiert.
Klingt gut? Dann ab zum Probetraining! Dieses ist nämlich kostenlos. Im Anschluss folgt, für alle, die dranbleiben, ein Basics-Programm. Dort werden grundlegende Übungen und Bewegungsabläufe geschult. Dadurch ists gewährleistet, dass im regulären Training alles rund läuft.