Der Realitätscheck vorab: Herbst und Winter ohne eine einzige Erkältung zu überstehen, ist kaum möglich. Denn in dieser Zeit des Jahres sind unzählige Erreger im Umlauf, Sars-CoV-2, RSV, Influenza, Rhinoviren und viele weitere. Aber, wir können selbst etwas dafür tun, um unser Risiko für Ansteckungen zu senken, unser Immunsystem zu unterstützen und unsere Liebsten zu schützen. Ein Überblick:
Ansteckungsrisiko minimieren
5 Tipps für die Erkältungszeit
Im Herbst und Winter halten wir uns mehr in Innenräumen auf, das gilt auch für Krankheitserreger. Wie man sein Ansteckungsrisiko minimieren und auch andere schützen kann.
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