Viele gesunde Outdoor-Aktivitäten werden in der dunklen Jahreszeit häufig vernachlässigt. Lauffans, die erst in der ersten Jahreshälfte zu solchen wurden, spüren, wie ihre Begeisterung in der Herbstzeit schwindet. Zu naß, zu kalt, aber vor allem zu dunkel sei es, so lauten die Begründungen, warum man eher den Couchpotatoe mimt, als die Beine in die Hand zu nehmen.
Laufen im Dunkeln - So geht's
Dabei birgt das Joggen in der kalten und dunklen Zeit ganz besondere Vorzüge. Man muss zum Beispiel weder Zombie noch Vampir sein, um zu bemerken, dass sich das Laufen im Dunklen auch positiv auf uns auswirken kann. Kreislauftechnisch etwa fühlen sich Herbst-Läufer um einiges besser, als auf der Laufstrecke in heißen und schwülen Monaten.
Aber auch den einzelnen Sinnen bietet der regelmäßige Run in der dunklen Jahreszeit einiges zu bieten. Voraussetzung natürlich: Die richtigen Sicherheitvorkehrungen wurden getroffen. Und dazu zählt neben dem idealen Schuhwerk vor allem eines: Das perfekte Lauflicht.
Ja, das gibt es: LUMA
Ein Grazer Startup hat eine spezielle Stirnlampe für Jogger produziert, die weder Kälte und schon gar keine Dunkelheit scheut. Die herkömmlichen Stirnlampen waren den beiden begeisterten Läufern Florian Schneebauer und Wolfgang Knöbl zu klobig und unhandlich, deshalb wurde kurzerhand ein eigenes Sportprodukt entwickelt.
Zu Beginn lief das Projekt recht provisorisch mit Einzelteilen wie LED-Leuchten aus dem Elektroshop, die in die Haube oder das Stirnband integriert wurden. Das Ziel war zum einen, eine Lampe in Haube oder Stirnband zu integrieren, deren Lichtstrahl nicht zu flackern beginnt, andererseits sollte man die Elektronik am Kopf auf keinen Fall spüren.
Schließlich wurde Luma Active "geboren". Wenn man LUMA aufsetzt, spürt man die Elektronik nicht. Die Lösung war ein ergonomisches Gehäuse, das in die Haube eingebaut wurde und das der Stirnform entsprechend gestaltet ist. Das Gesamtgewicht der Stirnlampe beträgt dabei 70 Gramm.
Zwei LEDs mit unterschiedlichen Winkel sorgen dafür, dass das Wackeln korrigiert wird. Die Lampen an sich sind nicht verstellbar, aber man kann ganz einfach einstellen, wohin der Lichtstrahl leuchten soll. Nah oder fern – oder beides. Den Erfindern war eine einfache Bedienung durch die Läufer sehr wichtig. Außerdem ist es bei Luma Active möglich, das Gehäuse mit den LEDs auszubauen und Haube mit Stirnband auszuwechseln. Tatsächlich gibt es seit dem Vorjahr auch das LUMA Boost LED-System, das nochmal 10m mehr Leuchtweite und beinahe die doppelte Leistung an Lumen mit sich bringt.