Wieder zu sich selbst zurückzufinden. Im gehetzten Alltag ist das nahezu unmöglich. Heutzutage sind wir mehr und mehr Stress und Toxinen ausgesetzt, die uns Energie und Lebensqualität rauben. Urlaub dient daher nicht nur zur Erholung, sondern auch immer mehr zur individuellen Erneuerung. Massagen, Bäder, Saunen, Schönheitspflege, ganzheitliche Programme zur Entgiftung des Körpers – mit jedem dieser Wellness-Programme kommen Sie dem allgemeinen Wohlbefinden einen Schritt näher.

Bereits einfache Eingriffe in Essgewohnheiten, regelmäßige Körperübungen und die Anwendung einiger fortgeschrittener Verjüngungstechniken haben spürbare Auswirkungen auf die Gesundheit. Selfness geht noch einen Schritt weiter. Dieser Begriff steht für ganzheitliches Wohlbefinden. Lernen Sie, das Beste an sich selbst zu entdecken, mit Stress umzugehen, sich selbst zu heilen und sich zu entspannen. Selfness ist die Veränderung von Gewohnheiten und folglich von sich selbst, denn die meisten Gesundheitsbeschwerden fügen wir uns selbst zu. 

Am Knotenpunkt von vier Welten

Selfness ist nicht nur ein kurzweiliger Trend. Dessen Grundgedanke, die Erneuerung der Gesundheit, hat in Sloweniens Thermalbädern eigentlich bereits Tradition. Die Fähigkeit sich selbst zu spüren war schon die Leitlinie in einem der ältesten Klimaheilbäder in unserem Nachbarland. In Bled sind bereits zur Mitte des 19. Jahrhunderts die Gäste barfuß durch das taunasse Gras gelaufen, um ihre Durchblutung zu fördern. Und auch heutzutage helfen die vielfältigen Programme und Erlebnisse in den slowenischen Thermen, wieder zu sich selbst zurückzufinden. Es sind Wohlfühltempel, die am Knotenpunkt von vier Welten liegen: den Alpen, dem Mittelmeer, der Pannonischen Ebene und des Karstes.

Die innere Energie vermehren

Die Therme Olimia ist Sloweniens erste ganzheitliche Selfness-Destination. Die Programme dort sind so gestaltet, dass sie die Wiederherstellung ihres Gleichgewichts zwischen dem physischen, emotionalen und geistlichen Niveau unterstützen. Alles verläuft entspannt, mit Bewegung, Spaß und Lernen, unaufdringlich und langsam, jedoch mit der Entschlossenheit zur Änderung. In der Therme Ptuj hilft Ihnen das "Windrad der Gesundheit" mit sechs einfachen Übungen, die innere Energie zu vermehren und den Lebensstil zu korrigieren. Lernen Sie aber auch die altertümlichen Arten der Stressbekämpfung in der Umgebung der Therme kennen.

Der größte Luxus ist die Natur

Die meisten slowenischen Thermen und Heilbäder liegen in Waldnähe. Entspannende Spaziergänge und Übungen, die heilende Kraft der Bäume, wohltuende Fußreflexzonenmassagen oder einfach ein erholsames Nickerchen in der Hängematte – tanken Sie neue Kraft durch die Energie der Wälder. Der größte Luxus ist die Natur selbst: diesem Motto hat sich etwa die Bio Therme im Nordosten Sloweniens verschrieben - mit Glamping Villen und Glamping Zelten. Hochwertiges Camping in der Natur mit einem Hauch von Luxus, bei dem sie sich in Holzwannen auf der Terrasse, gefüllt mit Thermalwasser, entspannen können.  Der Wellness-Bereich in der Therme Banovci entführt sie in die Märchenwelt der Entspannung. Die Bäder sind von Engeln, Feen und Piraten inspiriert und versetzen Sie in eine Welt der Sorglosigkeit und Entspannung. Eine Spezialität dort: die besondere Kraft des Saunierens bei Voll- oder Neumond erleben.

Verwöhnprogramme für jede Vorliebe

Von der klassischen finnischen Sauna bis zur Farbsauna, asiatischen Massagen,  Peelings, Rituale, Lachyoga, Atem- und Entspannungstechniken, verschiedene Meditations-, Entgiftungs- und Sportübungen – bei den Verwöhnprogrammen in den slowenischen Thermen ist für jede persönliche Vorliebe etwas dabei. Das Besondere: Es kommen dabei lokalspezifische Besonderheiten wie Honig, Weintrauben, Bier, Meeralgen, aber auch Schokolade und Wiesenblüten zum Einsatz. Finden Sie mit Detox-Programmen heraus, wie Sie ihren Körper von Schadstoffen befreien und mit frischer Energie versorgen können. Zusätzlich locken individuelle Bäder, sowie romantische Bäder für zwei. In den Thermen Topolšica oder Banovci etwa bieten private Entspannungsräume die perfekte Kombination von Intimität und Luxus für genussvolle Momente, an denen die Zeit zu stehen scheint.

Das Land gesunder Gewässer

In Slowenien wussten man schon immer: Im Wasser steckt all das, was wirklich wichtig ist: Gesundheit, Vitalität, Selbstvertrauen und die Schönheit des guten Lebens. Weltbekannt ist das Donat Mg, ein heilendes Mineralwasser, das den höchsten Magnesiumgehalt auf der Welt hat. Im Medical Center Rogaška wird es bei der ganzheitlichen Körperentgiftung eingesetzt. In der Therme Olimia wird mit ionisiertem Wasser dafür gesorgt, dass die Toxine über die Füße ausgeschieden werden - eine ganz besondere Detox-Methode. Im Zentrum von Portorož befinden sich Schwimmbecken mit 42.000 Jahre altem Urmeerwasser. Die mineralstoffreiche Ur-Energiequelle wirkt wohltuend auf Haut, Atemwege, Bewegungsapparat und Allgemeinbefinden.

Slowenien ist das Land gesunder Gewässer aus den Tiefen der Natur. So entspringt das schwarze Thermomineralwasser der Therme 3000 - Moravske Toplice aus einer Tiefe von bis zu etwa 1.500 Meter. An der Quelle erreicht das Wasser eine Temperatur von 72 Grad. Durch seine wohltuende Wirkung erfrischt und belebt es den Organismus, verbessert die Durchblutung und verringert die Nervenspannung. Es gibt viele Wege zu einem neuen Wohlbefinden – in Sloweniens Thermen treffen sie alle zusammen.