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Video-Tipps vom TrainerMit diesen Übungen werden Sie fit für die Piste

Experte Bernd Marl begleitet Sie mit Übungsvideos zu mehr Fitness: Diesmal zeigt er Aufwärm-Übungen für Skifahrer.

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Mit diesen Übungen werden Sie fit für die Piste
Mit diesen Übungen werden Sie fit für die Piste © Ballguide
 

Die Frage: Wie soll ich mich vor dem Skifahren aufwärmen, um Verletzungen zu verhindern?

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