Zum Inhalt Zum EPaper Zum Menü
Wetter
Abo E-Paper Club Shop Gutscheine Trauerportal Werbung
Suche
Steiermark Kärnten Leben Sport
Kleine Zeitung Logo Kleine Zeitung mit weißer Schrift auf rotem Hintergrund.

Sprunggelenk

Starke Muskeln helfen Verletzungen vorzubeugen

Werden die Muskeln rund um das Sprunggelenk gestärkt, kann man Fußverletzungen vorbeugen. Vor allem Läuferinnen und Läufer haben ein erhöhtes Risiko für chronische Überlastungsschäden.
© Adobestock
© Adobestock
22. Mai 2024,
11:20 Uhr

Werbung überspringen

Sie wollen weiterlesen?

Dieser Inhalt ist exklusiv für Digitalabonnent:innen der Kleinen Zeitung.

Leider lassen Ihre derzeitigen Cookie-Einstellungen den Login und damit eine Überprüfung Ihres Abo-Status nicht zu. Eine Darstellung des Inhalts ist dadurch nicht möglich.

Wir verwenden für die Benutzerverwaltung Services unseres Dienstleisters Piano Software Inc. ("Piano"). Dabei kommen Technologien wie Cookies zum Einsatz, die für die Einrichtung, Nutzung und Verwaltung Ihres Benutzerkontos unbedingt notwendig sind. Mit Klick auf "Angemeldet bleiben" aktivieren Sie zu diesem Zweck die Verwendung von Piano und es werden über Ihren Browser Informationen (darunter auch personenbezogene Daten) verarbeitet.

Die Datenschutzinformation von Kleine Zeitung können Sie hier einsehen.

Mehr zum Thema

Ist das gesund?

Worauf muss ich achten, wenn ich mit dem Laufen (wieder) beginne, Klara Fuchs?

von Martina Marx

Klara Fuchs rät, sich langsam, quasi Schritt für Schritt, an längere Distanzen und größere Geschwindigkeiten heranzutasten.
Ist das gesund?

Rat vom Coach

Diese fünf Aufwärm-Übungen sollte jeder Läufer kennen

Bernd Marl zeigt Aufwärmübungen für Läufer
Rat vom Coach

Alterserscheinungen vorbeugen

Wieso Krafttraining im Alter so wichtig ist

von Martina Marx

Kraftsporteinheiten sollten jede Woche an zwei, nicht aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt werden. 
Alterserscheinungen vorbeugen

Männergesundheit

Warum auch Männer ihren Beckenboden trainieren sollten

Es gibt einige Übungen, um den Beckenboden zu trainieren
Männergesundheit
Werbung überspringen
Anzeige
Werbung überspringen
Anzeige
 
Werbung überspringen
Anzeige
Werbung überspringen
Werbung überspringen
Steiermark
  • Ennstal
  • Graz & Umgebung
  • Leoben
  • Murtal & Murau
  • Mürztal
  • Oststeier
  • Süd & Südwest
  • Südost & Süd
  • Weiz
  • Weststeier
Kärnten
  • Klagenfurt
  • Feldkirchen
  • Lavanttal
  • Oberkärnten
  • Osttirol
  • St. Veit
  • Villach
  • Völkermarkt
Leben
  • Gesundheit
  • Mobilität
  • Ombudsfrau
  • Reise
  • Wohnen
  • Kulinarik
  • Karriere
  • Familie
Sport
  • Steirersport
  • Kärntnersport
  • Fußball
  • Tennis
  • Motorsport
  • Wintersport
  • Eishockey
Service
  • Hilfe
  • Autoren
  • Archiv
  • Spiele
  • Sudoku
  • Wetter
  • Club
Aktuelle Themen
  • Alpe Adria
  • Kleine Kinderzeitung
  • Gewinnspiele
  • Sudoku und Rätsel
  • Podcasts
  • Videos
  • Dossiers
Meistgelesen und beliebt:
  • Millionen-Betrüger aus Österreich in Norditalien gefasst
  • Tunnelblick am Semmering: Nächstes Jahrhundertprojekt geht in die Zielgerade
  • Unternehmer und Motorsportlegende verstorben
  • Wettquoten: Finnland führt, Cosmó abgeschlagen
  • Impressum
  • AGB
  • Datenschutz
  • Barrierefreiheitserklärung
© 2026, kleinezeitung.at | Kleine Zeitung GmbH | Alle Rechte vorbehalten.
Nutzung ausschließlich für den privaten Eigenbedarf. Eine Weiterverwendung und Reproduktion über den persönlichen Gebrauch hinaus ist nicht gestattet.
Werbung überspringen
Vielen Dank für Ihren Einkauf!
Klicken Sie auf den untenstehenden Button, um sich mit Ihrem Google-Konto anzumelden und loszulesen.