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Rat vom CoachMit diesen Übungen werden Sie fit in der Fastenzeit

Bernd Marl lädt zu einer Challenge in der Fastenzeit: Im Video zeigt er leichte Übungen, die sich in den Alltag integrieren lassen.

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Dieses Mal würde ich euch gerne zu einer kleinen Challenge, also einer Herausforderung, für die Fastenzeit einladen. Ziel der Challenge ist es, dass ihr zu Hause regelmäßig Übungen absolviert.

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