Nur nicht sitzen! Ältere Menschen verbringen oft den Großteil der Tageszeit immobil. Sie sitzen mehr und länger als Büroarbeiter. US-Wissenschafter haben jetzt in einer Studie gezeigt, dass auch geringe Aktivität hilft: Schon eine halbe Stunde mehr Stehen pro Tag senkt den Blutdruck wie ein Medikament.
Im Alter
Schon Aufstehen hilft: Kampf gegen hohen Blutdruck
Nicht ständig sitzen, lautet der Rat US-amerikanischer Forscher, wenn es darum geht, zu hohen Blutdruck zu senken. Schon geringe Aktivität kann helfen.
© Adobestock
