Ein Burn-out ist nichts, was plötzlich auftritt. Langsam, Schritt für Schritt, Tag für Tag schwindet die Energie bei Betroffenen, belastet sie ihre Arbeit mehr und mehr. „Es handelt sich um einen schleichenden Prozess, der aufgrund einer ungesunden Arbeitsbelastung entsteht“, erklärt Armin Birner, Abteilungsvorstand der Psychiatrie und psychotherapeutischen Medizin im LKH Villach.
Burn-out
Wie man verhindert, völlig auszubrennen
Bei einem Burn-out stehen Körper und Geist unter Stress. Auf welche Symptome man achten sollte, damit man nicht völlig ausbrennt.
© Adobestock – Natalia Deriabina