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Joghurt & Sauerkraut

Welche Lebensmittel die Psyche stärken

Gesund Essen: Mit welchen Lebensmitteln wir unsere psychische Gesundheit fördern können – und wovon wir besser die Finger lassen sollten, erklärt die Expertin.
Viel Gemüse, viel Obst: Eine ausgewogene Ernährung ist ein Faktor - unter vielen - der die Psyche positiv beeinflusst.
© Adobestock
Viel Gemüse, viel Obst: Eine ausgewogene Ernährung ist ein Faktor - unter vielen - der die Psyche positiv beeinflusst.
© Adobestock
19. März 2024,
8:06 Uhr

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