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Protein-Hype: Wie viel Eiweiß brauchen wir wirklich?

Protein-Produkte gibt es zuhauf, beworben werden sie in Geschäften und vor allem in sozialen Medien. Aber, wer hat wirklich Bedarf an mehr Eiweißen? Antworten auf die wichtigsten proteinbezogenen Fragen.

Nein, man muss nicht unbedingt Protein-Shakes trinken, um sich gesund zu ernähren
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Nein, man muss nicht unbedingt Protein-Shakes trinken, um sich gesund zu ernähren
Martina Marx
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit