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Perfekte Vorbereitung

Soll ich wirklich eine Riesenportion Nudeln am Abend vor dem Marathon essen?

Viele Kohlenhydrate, mehr Süßigkeiten und keine Experimente – was man vor, während und nach einem Laufbewerb essen sollte.
In wenigen Tagen geht der Graz Marathon über die Bühne
© GEPA pictures
In wenigen Tagen geht der Graz Marathon über die Bühne
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Author Martina Marx
Martina Marx Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
9. Oktober 2025,
9:36 Uhr

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