Es ist ein Gefühl, dass an Tagen wie dem 24. Dezember ganz besonders schwer wiegt: Einsamkeit. Zu Weihnachten, wenn sich alle zu ihren Familien und Freunden aufmachen, haben viele das Gefühl, ganz alleine auf der Welt zu sein.
"Das Grundziel von Einsamkeit ist, Menschen wieder in Kontakt zu bringen", sagt Günter Klug, Präsident von Pro Mente Österreich.
"Doch auch, wenn man diesen besonderen Tag, alleine feiert, bedeutet das nicht, dass man es sich nicht auch schön machen kann", erklärt Sonja Hörmanseder von der Krisenhilfe Oberösterreich. Wie man es sich auch alleine schön machen kann, erklärt die Expertin hier.
- Nehmen Sie alte Kontakte wieder auf.
Ja, man hat sich schon lange nicht mehr gemeldet, aber springen Sie über Ihren Schatten und rufen Sie bei alten Freunden, Bekannten oder auch Verwandten an. Sagen Sie einfach:"Ich habe gerade an dich gedacht." Sie werden sich wundern, wie groß die Freude auch bei der anderen Seite ist. Damit auch genügend Zeit ist, um zu sprechen, sollten Sie aber besser am Vormittag/Mittag anrufen, denn danach sind viele mit der Vorbereitung fürs Fest beschäftigt.