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Wie viel Wasser sollte man wirklich pro Tag trinken?

Lange hieß es: Zwei Liter Wasser sollte jeder Mensch täglich trinken. Eine Studie liefert aber genauere Ergebnisse und zeigt Faktoren auf, die für die Trinkmenge entscheidend sind.

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Der Wasserbedarf ist individuell unterschiedlich, bei hohen Temperaturen ist es aber essenziell, regelmäßig Flüssigkeit zu sich zu nehmen