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Bernd Marl zeigt es vor: Der Plank kräftigt die Rumpfmuskulatur 
Welche Muskelgruppen Läufer stärken sollten
Fitness-Coach Bernd Marl über den perfekten Start in die Laufsaison und welche Muskelgruppen Läufer besonders fordern und fördern sollten.
Martina Marx
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit