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Meditations-Platzerl: für fünf Minuten auf die Matte 
Wie lange doch 20 Minuten sein können
40 Tage ohne Stress, Plastik und Netflix, aber mit gesunder Kost und Fitness. Heute: Stressfasten und Meditieren.
Martina Marx
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit