Flüssigkeitsbilanz: Welche Getränke hydrieren uns besser als Wasser?
Zwei Liter Wasser pro Tag pro Erwachsener? Ganz so pragmatisch muss man es nicht sehen. Wie man seinen Bedarf berechnet und welche Getränke zu einer besseren Flüssigkeitsbilanz führen können, erklärt der Sportmediziner Robert Fritz.
