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Hang zum Overthinking? Das hilft, im Moment zu leben

Wer immer nur über die Vergangenheit oder die Zukunft grübelt, verpasst es, im Moment zu leben. Diese Strategien helfen aus dem Gedankenkreisen heraus.

Wer immer nur über die Vergangenheit oder die Zukunft grübelt, verpasst es, im Moment zu leben. Diese Strategien helfen aus dem Gedankenkreisen heraus. 
© dpa/ Christin Klose
Wer immer nur über die Vergangenheit oder die Zukunft grübelt, verpasst es, im Moment zu leben. Diese Strategien helfen aus dem Gedankenkreisen heraus.