Gesundheit & Fitness Warum träumen Erwachsene immer wieder von der Schule?Bei manchen kehren im Schlaf regelmäßig Erinnerungen an eigene Schulerlebnisse zurück. Nicht selten in Form von Albträumen.von Klaus Höfler
Wirtschaft & Geld Gewalt im Job: „Arbeitgeber müssen die Beschäftigten schützen“Gewalt am Arbeitsplatz nimmt in Österreich zu – mit Angst, Schlafstörungen bis posttraumatischer Belastungsstörung als Folge. Eine Expertin der Arbeiterkammer fordert präventiven Schutz durch Arbeitgeber.
Gesundheit & Fitness Hang zum Overthinking? Das hilft, im Moment zu lebenWer immer nur über die Vergangenheit oder die Zukunft grübelt, verpasst es, im Moment zu leben. Diese Strategien helfen aus dem Gedankenkreisen heraus.
Gesundheit & Fitness Das Gedankenkreisen stoppen: Wie Sie besser in den Schlaf findenIm Schlaf regenerieren sich Körper und Geist: Was hinter Schlafstörungen stecken kann und was hilft, besser in den Schlaf zu finden.
Gesundheit & Fitness Zu viel Koffein kann Kinderherzen rasen lassenÜbermäßiger Konsum koffeinhaltiger Energydrinks kann sich bei Kindern und Jugendlichen aufs Herz schlagen. Wann es zu viel wird und wie Eltern reagieren sollten.von Martina Marx
Gesundheit & Fitness Socken aus dem Kühlschrank: So schlafen Sie trotz Hitze gutSchlafzimmer kühl halten, die Körpertemperatur senken und Socken aus dem Kühlschrank anziehen: Mit diesen Tipps überstehen Sie die Tropennächte besser.von Sonja Krause
Gesundheit & Fitness Diese WM raubt uns den SchlafAnkick um vier Uhr früh! Für den Schlafrhythmus der österreichischen Fußballfans ist die WM in Nordamerika suboptimal. Wie man ein kurzfristiges Schlafdefizit kompensieren kann, weiß der Schlafmediziner Omid Amouzadeh-Ghadikolai.von Martina Marx
Gesundheit & Fitness Wie sich Herz und Psyche gegenseitig beeinflussenHerzerkrankungen haben nicht nur körperliche Auswirkungen, sie können auch die seelische Gesundheit beeinflussen. Wie man gegensteuern kann.
