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Wie kann ich Krämpfen beim Laufen vorbeugen?

Bei Läufen wie dem Graz-Marathon kämpfen Hobby-Sportler um persönliche Bestzeiten und ums Durchkommen. Doch Krämpfe können diese Vorhaben zunichte machen.

Im akuten Notfall hilft nur, den Krampf wegzudehnen.
© Adobestock
Im akuten Notfall hilft nur, den Krampf wegzudehnen.
Martina Marx
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit