Wenn die ersten Frühlingstage Sonnenschein bringen, kann es auf den üblichen Laufstrecken schon recht eng werden. Denn mit den höheren Temperaturen kommt auch die Motivation bei vielen zurück. Was es zu beachten gilt, wenn man laufend wieder durchstartet.
„Laufsport ist mittlerweile eine Lebenseinstellung von mir. Ich kann ohne gar nicht mehr“, sagt Berglauf-Pionier Markus Kröll. Sein wichtigster Trainings-Ratschlag: Nur nicht übertreiben und genug Zeit für die Erholung einplanen.
