Gedankenkarussell: Wie schlafe ich endlich besser?

Wie stoppt man das Gedankenkarussell, das uns am Einschlafen hindert? Was helfen kann, wenn man unter Schlafstörungen leidet, weiß Psychiater und Schlafmediziner Amouzadeh-Ghadikolai.

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Martina Marx

Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit