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Sleepmaxxing: Welche Tipps für besseren Schlaf sind sinnvoll?

Beim Social Media-Trend „Sleepmaxxing“ werden Schlaftipps und Tricks ausgetauscht, um den Schlaf zu verbessern. Manche Tipps sind fragwürdig.

Der perfekte Schlaf steht beim „Sleepmaxxing“ an erster Stelle
© Fizkes - Stock.adobe.com
Der perfekte Schlaf steht beim „Sleepmaxxing“ an erster Stelle
Lukas Lorber
Redakteur News & Social Media