Das Handy wegzulegen, sich aus der digitalen Welt für einen bestimmten Zeitraum auszuklinken, wird Digital Detox genannt. So richtig wirkungsvoll sind diese kurzen Phasen aber gar nicht.
Wesentliche Auswirkungen auf die eigene Stimmung hätten Menschen, die sozialen Medien lediglich für einige Tage den Rücken wenden, jedenfalls nicht zu erwarten, so die Autoren der kleinen Studie
