Kleine Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen. 
Kraftsporteinheiten sollten jede Woche an zwei, nicht aufeinanderfolgenden Tagen durchgeführt werden. 
Wieso Krafttraining im Alter so wichtig ist
Das Alter bringt den Verlust von Leistungsfähigkeit mit sich. Wie man vorbeugen kann und wieso Krafttraining auch im Alter wichtig ist.
Martina Marx
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit