Wenn ich früher im Garten gearbeitet habe und am Boden hockend umgekippt bin, konnte ich ohne Hilfe nicht mehr aufstehen“, erinnert sich Erna Zügner. Mit gezieltem Krafttraining inklusive Kreuzheben und einem individuell angepassten Bewegungstraining fand sie ihre Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag wieder. Seit Juni 2017 besucht sie zweimal pro Woche für jeweils eine Stunde ein spezielles Training bei Gregor Dolnicar in Bärnbach.