Mit mehr Bewegung zu einem gesünderen und längeren Leben. Das ist das Ziel der Bewegungsrevolution, die noch bis Mittwoch die bewegteste Gemeinde der Steiermark sucht. Bewegung ist dabei auch in den Empfehlungen der WHO festgehalten. Diese lautet 300 Minuten moderate Bewegung oder 150 Minuten intensive Bewegung in der Woche.
Chronische Krankheiten
Wie Training zur Therapie werden kann
Bewegung hält nicht nur fit sondern kann auch bei chronischen Krankheiten helfen. Noch bis Mittwoch wird die „bewegteste“ Gemeinde der Steiermark gesucht.
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