Ich freue mich, Ihnen den ersten Guide für Lebensberatung präsentieren zu dürfen. Doch was versteht man eigentlich unter dem Begriff Lebensberatung? Kann man das Leben in seiner Fülle und Vielfalt überhaupt beraten? Und wer kann von sich aus behaupten, das Wissen zu haben, um die Komplexität des Lebens zu begleiten? Schließlich sind wir selbst die Experten in unserem Leben. Wir selbst tragen das Wissen, welches wir für unser Leben benötigen, in uns.
Es gibt jedoch Situationen, in denen wir den Zugriff auf dieses Wissen mehr oder weniger verlieren. Eine Trennung, der Verlust des Arbeitsplatzes oder der Tod eines geliebten Menschen können uns so aus der Bahn werfen, dass es notwendig werden kann, sich professionelle Hilfe zu holen. Aber auch der so genannte normale Alltag belastet uns Menschen mit unter so, dass Stresserkrankungen und Burnout zu einem zentralen Thema unserer Generation werden.
Ein vernünftiges Anliegen unserer Gesellschaft ist es heute, Gesundheitsförderung als Gegenmittel zu den steigenden Kosten im Gesundheits- und Krankenbereich einzusetzen. Doch wo kann und soll ich investieren, um meine Gesundheit zu erhalten? Experten weisen auf drei wesentliche Bereiche unseres Lebens hin: Bewegung, Ernährung und den Bereich, der unsere Psyche abdeckt. In genau diese drei Fachgebiete unterteilt sich Lebensberatung: Ernährungsberatung, sportwissenschaftliche Beratung und psychosoziale Beratung. Damit setzt Lebensberatung ihre Schwerpunkte in der Gesundheitsvorsorge ganz im Sinne der WHO: Gesundheit umfasst körperliches, seelisches, geistiges und soziales Wohlbefinden.
Dieser Guide soll Ihnen einen Einblick in die professionelle Arbeit und Ausbildung der in der Lebensberatung tätigen Menschen geben und Ihnen unsere ExpertInnen näher bringen.
Andreas Herz MSc
Fachgruppenobmann der gewerblichen Dienstleister in der WK Steiermark, Bundesvorsitzender der Lebens- und Sozialberater in der WK Österreich