
Vielleicht haben Sie das Oster-Wochenende auch dafür genutzt, endlich wieder in Bewegung zu kommen - und bezahlen jetzt auch dafür mit einem Muskelkater? Wenn ja, dann geht es Ihnen wie der Schreiberin dieser Zeilen.
Wenn die Muskeln schmerzen: Bettruhe oder umso härter weitertrainieren? Beides falsch, sagt der Sportwissenschaftler.
Vielleicht haben Sie das Oster-Wochenende auch dafür genutzt, endlich wieder in Bewegung zu kommen - und bezahlen jetzt auch dafür mit einem Muskelkater? Wenn ja, dann geht es Ihnen wie der Schreiberin dieser Zeilen.
Zwischen 0 Uhr und 6 Uhr ist das Erstellen von Kommentaren nicht möglich.
Danke für Ihr Verständnis.