Scharfe Gewürze kurbeln den Stoffwechsel an und erhöhen die Verbrennungsleistung des Organismus. Dadurch steigt die Körpertemperatur. Die Ernährungslehre der traditionellen chinesischem Medizin (TCM) macht sich diesen Effekt zunutze und empfiehlt in der kalten Jahreszeit explizit das Würzen mit Chili, Paprika, Ingwer, Curry, Zwiebel, Knoblauch & Co.
ESSEN GEGEN DIE KÄLTE
So wird uns von innen warm
Wollmütze und Daunenjacke gehören zum Standardprogramm gegen die Kälte. Aber auch von innen kann man sich wappnen: Mit dem Ernährungsprogramm der traditionellen chinesischen Medizin.
© (c) bit24 - stock.adobe.com