Chronische Müdigkeit zeichnet sich durch eine Vielzahl von Beschwerden aus: Konzentrationsverlust, Schlafstörungen, Muskelschmerzen. Da Müdigkeit ein Symptom bei vielen Erkrankungen ist, muss eine exakte ärztliche Abklärung erfolgen. Unter anderem kann eine Nahrungsmittelintoleranz dahinterstecken, eine Anämie, ein Tumorgeschehen oder eine Darmerkrankung. Auch psychosoziale Schwierigkeiten können die Ursache von Schlafstörungen mit nachfolgender Müdigkeit am Morgen sein.
Auch eine mangelhafte Sauerstoffversorgung durch die häufige Schlafapnoe in der Nacht kann zu chronischer Müdigkeit führen.
Giftstoffe ausleiten
Hat die ausführliche Abklärung keine organische Ursache ergeben, sollte man reduzierte Ruhephasen möglichst lange ausdehnen und psychosoziale Schwierigkeiten beheben. Als Nächstes versucht man, möglichst viele Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten.
Auch ein guter Lebertee ist einen Versuch wert. Die Leber muss als Entgiftungsorgan mit allen Belastungen, die wir unserem Körper zumuten, fertig werden, sie ist aber auch die Drehscheibe für alle Nährstoffe.