Kleine Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen.
Rat vom Coach
Übungen mit dem Gymnastikball, die den Rücken stärken
Am Ball bleiben: Einmal im Monat zeigt Coach Bernd Marl, wie man sich mit ein paar Übungen zu Hause fit halten kann. Diese Woche wird der Rücken trainiert.