Die Frage. Ich habe gehört, dass eine stabile Beinachse wichtig sei: Was genau ist das und wie kann ich diese trainieren?
Rat vom CoachSo bringen Sie Ihre Beine in Form
X-Beine oder O-Beine? Wie man seine Beinachsen stabil hält und dadurch Verletzungen vermeidet, zeigt Coach Bernd Marl im aktuellen Video.