Rat vom CoachMit diesem Training bleibt man das ganze Jahr über fit

Die "Fit in den Sommer"-Serie neigt sich langsam dem Ende zu. Aber Coach Bernd Marl zeigt vor, wie man das ganze Jahr lang in Form bleiben kann.

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Die Frage: Die „Fit in den Sommer“-Serie ist nun fast vorbei. Welche Übungen sollte man noch kennen und wie trainiert man am besten
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