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Mobilisierung: Aufwärmen für die Laufrunde
Welche Übungen eignen sich als Aufwärmrunde für eine Laufeinheit? Trainer Bernd Marl antwortet mit acht Übungen.
Welche Übungen eignen sich als Aufwärmrunde für eine Laufeinheit? Trainer Bernd Marl antwortet mit acht Übungen.