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Mit diesen drei Dehnübungen beugen Sie Verletzungen vor

Ein gut gedehnter Körper ist beweglicher und weniger anfällig für Verletzungen. Junge Sportler der Sportunion Steiermark zeigen vor, wie man sich richtig dehnt.

Die Sportunion Steiermark zeigt, wie man sich auch im Alter fit halten kann.
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Die Sportunion Steiermark zeigt, wie man sich auch im Alter fit halten kann.
Teresa Guggenberger