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Wie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt

Ruhezone für den Geist: Psychiaterin Susanne Baumgartner setzt Meditation als Therapie ein. Sie erklärt, wie Meditieren den Gedankenstrudel im Kopf beruhigt.

Wie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt
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Wie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt
Sonja Krause
Steiermark-Ressort, Schwerpunkt Gesundheit