Intervall-Fasten ist laut Grazer Studie effektiv und gesund
Intervall-Fasten hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit - das zeigt die Studie "Interfast" von Grazer Forschern, die Dienstagnachmittag im Fachjournal "Cell Metabolism" veröffentlicht wurde. Das sogenannte "Alternate Day Fasting" hat neben Gewichtsreduktion auch positiven Einfluss auf Gesundheitsindikatoren, wie etwa Cholesterol, Blutdruck, Bauchfett und Entzündungsparameter.
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