Am Anfang schaufelte sie den Schnee vom Grab, damit ihr Bub ja nicht kalt habe. Jeden Tag fuhr sie 25 Minuten zum Friedhof, manchmal sogar zweimal am Tag. Selbstbetrügerisch redete sie sich ein, dass er ja nur beim Vater sei, wenn sie seinen leeren Platz am Tisch erblickte. "Ich habe mich völlig dagegen gesperrt, dass er nicht mehr kommt." Vor drei Jahren hat Renate Pozewaunig ihren elfjährigen Sohn Günther verloren. Nach der Genesung von einem Hirntumor war der lebenslustige Bub an einem Schlaganfall gestorben. Gerade nachdem sich die Familie so große Hoffnungen auf ein neues Leben gemacht hatte. Trauer-Umwandlungsseminar. Renate Pozewaunig konnte die Realität lange nicht akzeptieren. Wenn die Leute meinten: "Du hast ja eh noch andere Kinder", war ihr das kein Trost. Sie fühlte sich allein gelassen und wusste nicht, an wen sie sich hätte wenden sollen. Bis ihr Mann ein Dreivierteljahr nach der Tragödie von einem Trauer-Umwandlungsseminar erfuhr und seine Frau kurzerhand am Seminarort ablieferte. "Ich wollte gleich wieder umdrehen, aber mein Mann hat mich einfach dort stehen lassen. Heute bin ich ihm dankbar dafür", erzählt die Leid geprüfte Mutter. Heute kann sie über Günthers Tod reden ohne zu weinen und hat kein schlechtes Gewissen mehr, wenn sie nicht jeden Tag sein Grab aufsucht. Einschneidendes Erlebnis. Was war geschehen? Im Trauer-Umwandlungsseminar hatte Renate Pozewaunig während einer meditativen Fantasiereise ein einschneidendes Erlebnis. "Es war, wie wenn ich in meiner geistigen Unterwelt spazieren ginge. Wir sollten uns einen See vorstellen und ein Boot, mit dem die Verstorbenen wegfahren. Und auf einmal sah ich meinen Buben ganz deutlich vor mir. Er stand auf einer Brücke, nahm den verstorbenen Opa an der Hand, schaute mich an und winkte mir zu, wie zum Abschied. Dann war er weg. Und plötzlich wusste ich, jetzt ist er dort, wo er hingehört und mir war unendlich leichter." Loslassen können. Durch dieses Bild konnte die Mutter ihren Sohn loslassen. "Es war pure Wirklichkeit", ist Pozewaunig überzeugt. "Jetzt weiß ich, es geht ihm gut." Seit damals sei es mit ihr aufwärts gegangen, die Übungen, Gespräche und Rituale hätten ihr geholfen, ihren Lebensweg zu verarbeiten. Jetzt hat sie einen Hospizkurs der Diakonie abgeschlossen und will sich weiterbilden, um "verwaiste Eltern" zu begleiten. Darüber reden. Hildegard S. weiß, wie man anderen Menschen hilft. Doch als die in Sozialberufen Erfahrene selbst vom Schicksal getroffen wurde, zog es ihr den Boden unter den Füßen weg. Mitten im blühenden Leben, gerade als die Kinder aus dem Haus waren und sie sich mit ihrem "Traum-Mann, den es kein zweites Mal gibt", auf eine neue Zweisamkeit einrichtete, ereilte ihn ein Herzinfarkt. Hildegard S. buchte ein TrauerUmwandlungsseminar bei Trauerberater Hans Kopeinig. "Frei sprechen zu können, Emotionen zuzulassen, ohne bewertet zu werden und ohne jemanden zu belasten", sei ihr eine große Erleichterung gewesen. Mit Betroffenen über das eigene Schicksal zu reden, zu lachen und zu weinen, habe ein "angenehmes Gefühl" erzeugt. "Am ersten Abend haben wir gezeichnet, wie wir uns in unserer Kindheit unsere Eltern gewünscht hätten. Da kamen viele Emotionen hoch." Sich selbst verzeihen. Das Verzeihen, auch sich selbst zu verzeihen, habe Blockaden gelöst. "Ich habe nicht mehr den tiefen Schmerz und Druck in der Brust, ich kann wieder durchatmen", sagt die seit einem halben Jahr Trauernde. Auch die Träume hätten sich gewandelt. Sah sie ihren Mann früher hinter einer unnahbaren Glaswand verschwinden, so drückt er ihr nun im Traum die Hand und lächelt. "Damit signalisiert er mir Kraft." Hilfe zur Selbsthilfe. Das Seminar habe ihr Hilfe zur Selbsthilfe geboten. "Es ist ein Anstoß, sein Leben anders zu sehen und zu gestalten. Dann muss man selbst etwas tun", sagt Hildegard S., die große Dankbarkeit verspürt für das Schöne, das sie mit ihrem Mann erleben durfte.

Trauern: Der lange Weg der Tränen