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Gesunde Menschen brauchen keine Vitamin-D-Ergänzung

Primär wird die Vitamin-D-Einnahme für Babys und Kinder sowie für Senioren empfohlen. Auch eine Überdosierung kann, wie ein Mangel, dem Körper schaden.

Vitamin D findet sich vor allem in fettem Fisch, auch Pilze können das „Sonnenhormon“ liefern
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Vitamin D findet sich vor allem in fettem Fisch, auch Pilze können das „Sonnenhormon“ liefern