„Du bist schwach!“– Diesen Satz hat Markus (10) früher öfter hören müssen. Wie so viele andere Kinder wurde auch er in der Schule gemobbt. Doch obwohl er hier beim Thor-Training kickt, boxt und per Handkantenschlag loskämpft, erklärt er: „Mit Schlägen wehrt man sich nicht gegen Mobbing.“ Die stärkste Waffe, die Kinder gegen Mobber haben, ist nämlich eine andere. „Und welche?“, fragt die Kinder Trainer Stefan beim wöchentlichen Training im Trainingsraum. „Unsere Stimme!“, rufen Christian (10), Maxi (9), Markus (10), Natalie (9), Viktor (7), Charly (9) und Amira (9) im Chor.
Drei Regeln
Christian führt vor, was damit gemeint ist.
- Regel Nummer 1
Wird man gemobbt, soll man zum Mobber ganz laut und deutlich sagen: „Halt, stopp! Hör sofort auf damit, sonst sage ich es der Lehrerin!“ Dabei macht man sich groß, stellt sich aufrecht hin, beide Beine fest auf dem Boden. - Regel Nummer 2
Hört das Mobbing nicht auf, zur Lehrerin oder zum Lehrer gehen und um Hilfe bitten. - Regel Nummer 3
Hilft auch das nichts, sollte man gemeinsam mit den Eltern zur Direktorin gehen.
Im Sitzkreis
Tipps wie diese besprechen die Kinder regelmäßig im Sitzkreis mit Stefan. Auch Stefan selbst ist schon einmal in eine Schule gegangen, um einem Kind gegen Mobber beizustehen. Doch wer die Kinder in ihren schwarzen Anzügen mit den bunten Schärpen sieht, weiß: Thor-Training ist mehr als zusammensitzen und reden – es ist vor allem Training! Die Kinder laufen, boxen, machen Liegestütze und lernen Kampftechniken. Denn wer trainiert, wird selbstbewusst und kann sich besser gegen Mobber wehren – nicht mit Fäusten, sondern mit starken Worten und gemeinsamer Hilfe.
Das ist Thor-Training
Thor-Training ist eine Art Kampfsport. Beim Thor- Training werden die Muskeln stärker, man lernt, sich selbst zu verteidigen, und trainiert für ein gesundes Leben. Außerdem gibt es Wochenthemen, die gemeinsam besprochen werden, etwa „Wie wehre ich mich gegen Mobbing?“ oder „Wie verhalte ich mich, wenn ein Fremder etwas von mir will?“ Thor-Training gibt es in Kärnten in Klagenfurt und St. Veit an der Glan. Schnuppern jederzeit möglich!