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Schon 7.000 Schritte am Tag senken das Risiko für schwere Erkrankungen

Es müssen nicht 10.000 Schritte pro Tag sein: Eine neue Auswertung von 57 Studien ergab, dass schon 7.000 Schritte pro Tag das Risiko für einen vorzeitigen Tod senken.

Schon 7.000 Schritte am Tag senken das Risiko für schwere Erkrankungen 
© stock.adobe.com/Li Zhongfei
Schon 7.000 Schritte am Tag senken das Risiko für schwere Erkrankungen