Kleine Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen. Gesundheit & Fitness Warum sich Hobbyläufer das Dehnen sparen können Sportwissenschaftler haben erstmals Empfehlungen zum Dehnen gemacht: Dehnen steigert die Beweglichkeit und stärkt die Gefäße, schützt aber nicht vor Muskelkater. 00:00 © Adobe Stock Warum sich Läufer das Dehnen sparen können Sonja KrauseSteiermark-Ressort, Schwerpunkt Gesundheit letztes Jahr25. Juli 2025 um 02:45
