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Mehr Gehen führt zu weniger Schmerzen im Rücken

Die Anzahl der Schritte ist wichtiger als die Geschwindigkeit, mit welcher diese zurückgelegt werden.

Neben dem Umfang war auch die Intensität des Gehens mit einem geringeren Risiko assoziiert – allerdings war dieser Zusammenhang weniger stark ausgeprägt.

letztes Jahr19. Juni 2025 um 03:00