Wie viel Schlaf gesund ist unterscheidet sich je nach Land
Menschen brauchen ausreichend Schlaf, um gesund zu bleiben. Doch wie viel Schlaf ist dafür notwendig? Das unterscheidet sich von Land zu Land, zeigt nun eine Studie kanadischer Forscherinnen und Forscher. Wie sie im Fachjournal "PNAS" berichten, hängt die aus gesundheitlicher Sicht optimale Schlafdauer von den jeweiligen kulturellen Usancen ab. Menschen, deren Schlafdauer diesen Normen entspricht, sind tendenziell gesünder.
