Kleine Zeitung als bevorzugte Google-Quelle hinzufügen.

Wie sich Laufen bei Kälte und Nässe auf den Körper auswirkt

„Wenn du bei dieser Eiseskälte laufen gehst, wirst du sicher krank“, flüstert der innere Schweinehund - und redet damit jede Lauf-Motivation klein. Stimmt das wirklich?

Wenn man bei winterlichen Temperaturen läuft, sollte man seine Trainingsbelastung anpassen.

vor 3 Jahren24. Jänner 2024 um 04:00