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Eine allgemein gesunde, ballaststoffreiche Ernährung ist nicht nur gesund, sondern sie hilft auch, die Darmflora intakt und aktiv zu halten
So fördern Obst und Gemüse das Mikrobiom im Darm
Forscher aus Graz haben nun belegt, dass Obst und Gemüse zur gesunden Bakterienvielfalt im Darm beitragen - vor allem in der Kindheit.