Besserer Schlaf für eine gesunde Psyche
Alles über den Zusammenhang von Psyche und Schlaf erfahren Sie im Gesundheitstalk der Kleinen Zeitung in Kooperation mit der Ärztekammer und Apothekerkammer.
Im Mittelpunkt steht bei diesem Gesundheitstalk das Thema „Psyche und Schlaf: Wie wir psychisch gesund und ausgeschlafen durch den Winter kommen.” Wenn die Tage dunkler werden, steht für viele auch die Problematik einer Herbst-/Winterdepression vor der Tür. Was genau man unter der saisonalen Depression versteht und wie man ihr vorbeugen und sie behandeln kann, wird im Gesundheitstalk genauso Thema sein wie der gesunde Schlaf. Denn Schlafstörungen und Depressionen gehen oft Hand in Hand.
Die Apothekerin Julia Paller und Theresa Lahousen-Luxenberger, Fachärztin für Psychiatrie, LKH-Uniklinikum Graz, informieren heute Abend, 18. Oktober, ab 18 Uhr in einem spannenden Online-Expertengespräch rund um guten Schlaf und psychische Gesundheit.
Expertentalk im Stream
„Wie wir psychisch gesund und ausgeschlafen durch den Winter kommen.“
www.kleinezeitung.at/gesundheitstalk